Navodila za uporabo turške savne

V savno vstopimo suhi, saj se suho telo bolj poti. S curkom vode si počistimo mesto na katerem bomo sedeli. Turške savne so ponavadi narejene za sedenje, vendar če ležimo, moramo, preden zapustimo savno, sesti. Na ta način se izognemo morebitni vrtoglavici. Savnamo se od 10 do 15 minut. Ob prvem obisku v savni ne pretiravamo, ampak prisluhnimo svojemu telesu. Ko odidemo iz savne mesto na kateremu smo sedeli počistimo s curkom vode zaradi higijenskih razlogov. Po savnanju se stuširamo z ne preveč hladno vodo, oziroma s prhanjem. Ker se med savnanjem veliko potimo, moramo izgubo vode nadomestiti s pitjem. Pijemo lahko izključno vodo in strogo ne alkoholnih pijač. Savanje lahko tudi večkrat ponovimo. Savna je namenjena sproščanju, zato je kakršenkoli hrup ali glasno razpravljanje moteče in neprimerno.